یک روانپزشک در یزد گفت: تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس به نوجوان کمک می کند که توانمندی ها، شایستگی ها و نقاط قوت خود را بشناسد و آنها را باور نماید.

دکتر امیر رضاچمنی  گفت: یکی از شایع ترین مشکلات رفتاری نوجوانان کمرویی، گوشه گیری و انزواطلبی است که این امر مانع شکوفایی قابلیتها و توانمندی های آنان شده و آنها را در ایفای مسؤولیتهای زندگی با مشکلاتی مواجه می کند. نوجوانان کمرو معمولا در موقعیتهای اجتماعی، توجه غیر عادی و غیر منطقی به خود داشته و ترس از مواجه با دیگران دارند.

وی افزود: آنها معمولا به راحتی نیازهای خود را بیان نمی کنند و عقاید و نظرات خود را اظهار نمی کنند و در برابر خواستهای غیر معقول و غیر منطقی دیگران توانای نه گفتن ندارند كه این رو در بایستی باعث می شود مورد سوء استفاده دیگران قرار بگیرند.

دکتر چمنی یکی از علل بروز این رفتار در نوجوانان را به نوع رفتارهای والدین نسبت داد و گفت: بعضی از والدین که خود الگوی مناسبی از جهت ابراز وجود و قاطعیت نیستند و یا ارتباطات اجتماعی خوبی ندارند به عنوان الگوهای رفتاری نامناسب برای نوجوانان تلقی می شوند. 

وی افزود: یکی دیگر از عوامل، نحوه فرزندپروری پدر و مادرانی است که بیش از حد کنترل کننده و مراقب باشند و از کودک بیش از حد مراقبت و محافظت نمایند كه باعث می شود استقلال نوجوان کاهش یابد.

وی ادامه داد: والدینی که نوجوان را بویژه در جمع به ميزان زیادي امر و نهی می کنند و یا نوجوان را مورد تمسخر، تهدید و سرزنش قرار می دهند در حقیقت توانمندی ابراز وجود را در جمع از آنان می گیرند.

دکتر چمنی در مورد راهکارهای کمک به نوجوان برای رفع کمرویی نيز گفت: تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس به نوجوان کمک می کند که توانمندی ها، شایستگی ها و نقاط قوت خود را بشناسد و آنها را باور نماید تا احساس خودباوری و خود کارآمدی در او ایجاد شود.

وی اضافه كرد: این امر به ایجاد احساس خوب و ارزشمند بودن در نوجوان کمک می کند و با تقویت عزت نفس نوجوان، قابلیت های خود را می شناسد و باور می کند و در نهايت احساس حقارت و خودکم بینی نخواهد داشت.

اين روانپزشك تصریح کرد: پدر و مادر به عنوان الگوهای عملی باید مهارت قاطعیت ورزی و جرات مندی را یاد بگیرند و به فرزندانشان آموزش دهند.

وی خاطرنشان کرد: والدین مسؤولیتهای متناسب با سن و توانمندی نوجوان را به او محول کنند به عنوان مثال واگذاري خرید خانه و فعالیتهای اجتماعی به نوجوان سبب احساس شایستگی و توانمندی در او مي شود.

دکتر چمنی توصيه كرد: والدين رفتارهای اجتماعی و اظهارنظرهای معقول او را در جمع مورد توجه و تشویق قرار دهند چرا كه با شرکت دادن او در فعالیت های گروهی، اجتماعی، ورزشی و هنری از میزان گوشه گیری و انزواطلبی نوجوان کاسته می شود.

وی ادامه داد: از مقایسه او با دیگران پرهیز نماییم و از بکار بردن عبارات تحقیرآمیز، عناوین و القاب توهین آمیز پرهیز كنيم.

وی يادآور شد: به نوجوان، توانایی نه گفتن محترمانه بدون احساس گناه و ترس در مقابل خواسته های غیرمعقول و غیر منطقی دیگران را یاد بدهیم.   
  • نویسنده : یزد فردا
  • منبع خبر : خبرگزاری فردا